Alcol e sessualità maschile: come l’abuso riduce testosterone ed erezione

L’alcol viene spesso percepito, in modo totalmente errato, come un alleato della vita sessuale. È considerato in grado di ridurre l’ansia da prestazione, favorendo una certa disinibizione. In realtà è un potente depressore del sistema nervoso centrale. Il suo abuso, cronico o anche solo episodico ma in modo massiccio, è una delle principali cause modificabili di disfunzione erettile e calo del testosterone.

Dott. Andrea Russo: specialista in problematiche della sessualità maschile

Il Dott. Andrea Russo è uno specialista in Urologia e Andrologia, dedicato in via esclusiva alle problematiche di sessualità maschile. A differenza di altri colleghi, si occupa specificamente di questo ambito: un percorso documentato da centinaia di recensioni positive e da oltre 10.000 pazienti visitati negli ultimi 5 anni di attività. È Direttore del Centro di Urologia Avanzata, con sedi a Milano (Via Pergolesi 16) e Saronno (Piazzale Santuario 6), e del Training Center per le Onde d’Urto in Andrologia. I suoi centri adottano un approccio terapeutico basato sulle linee guida delle società scientifiche internazionali di medicina sessuale e sulla vasta esperienza clinica del Dott. Russo.

Perché l’alcol danneggia l’erezione

L’erezione ha una complessa meccanica. Questa dipende strettamente da un sistema cardiovascolare efficiente e da una corretta trasmissione dei segnali nervosi tra cervello e pene.

L’abuso di alcol interviene in modo negativo su entrambi i fronti. Nello specifico va sottolineato:

• Interferenza nervosa. L’alcol interferisce con i delicati segnali nervosi che dal cervello viaggiano verso il pene. In questo modo si compromette l’avvio e il mantenimento dell’erezione.
• Disidratazione e riduzione del volume sanguigno. Un consumo eccessivo può causare una forte disidratazione. In questo caso l’erezione risulterebbe meno turgida. Un corpo, quando disidratato, produce una maggiore quantità di angiotensina. Si tratta di un ormone che causa vasocostrizione e aumento della pressione arteriosa. Entrambi sono fattori sfavorevoli per l’erezione.
• Danno vascolare. Come succede anche nei casi di alimentazione scorretta, un’assunzione eccessiva di alcol danneggia i vasi sanguigni. Inoltre compromette il flusso di sangue verso il pene, rendendo difficile mantenere un’erezione stabile.

Qual è l’impatto dell’alcol sul testosterone

Un consumo eccessivo e cronico di alcol, a lungo termine, altera l’equilibrio ormonale globale. I livelli di testosterone si abbassano mentre quelli di estrogeni aumentano in modo pericoloso.

Questo squilibrio non riguarda solo la sfera sessuale. Il testosterone è l’ormone maschile per eccellenza. È cruciale per il desiderio sessuale, la funzione erettile e il benessere generale dell’uomo. Un suo calo può manifestarsi con:

• Stanchezza.
• Riduzione del desiderio.
• Difficoltà di erezione.
• Perdita di motivazione.

È comunque importante sottolineare che non tutto il consumo di alcol ha lo stesso impatto. Quantità moderate, nell’ordine di 1-2 bicchieri di vino non creano, in genere, particolari problemi. È l’abuso cronico o episodico, in modo massiccio, che può causare il calo del desiderio e deficit erettile.

Alcol, fattore di rischio modificabile, ma non l’unico

L’alcol non agisce da solo. Rientra tra i fattori di rischio modificabili della disfunzione erettile insieme al fumo e alla sedentarietà. A questi va aggiunta un’alimentazione scorretta, ricca di zuccheri raffinati e grassi saturi. Inoltre vanno considerati stress cronico e sonno insufficiente.

Tutti questi fattori spesso si sommano tra loro accelerando così il danno vascolare e ormonale. Anche il consumo di droghe, unite all’alcol, è annoverato tra le cause comuni di disfunzione erettile, così come il tabacco.

Come proteggere la funzione sessuale dagli effetti dell’alcol

Per preservare la salute sessuale nel tempo, si devono effettuare alcune correzioni al proprio stile di vita. Il primo passo è limitare l’assunzione di alcol a quantità moderate, evitando gli episodi di abuso. È inoltre utile adottare uno stile di vita mirato alla tutela della funzione erettile. È quindi bene smettere di fumare, praticare regolarmente attività fisica aerobica, seguire un’alimentazione equilibrata ricca di antiossidanti e povera di grassi saturi. Inoltre è opportuno gestire lo stress cronico e migliorare la qualità del sonno.

Se il danno indotto da anni di abuso di alcol è già consolidato, il cambiamento delle abitudini potrebbe non essere sufficiente.

In questi casi è essenziale sottoporsi a un inquadramento diagnostico approfondito. Quest’ultimo può prevedere esami ormonali per valutare i livelli di testosterone. Inoltre è possibile effettuare esami strumentali come l’EcoColorDoppler penieno dinamico in grado di valutare il flusso sanguigno arterioso e venoso del pene.

È possibile avvalersi della professionalità ed esperienza del Dott. Andrea Russo prenotando un consulto tramite telefono al 334 3471726 oppure scrivendo una mail all’indirizzo info@cura-avanzata.it  .

Domande frequenti

Bere alcolici occasionalmente danneggia l’erezione?

Un consumo moderato di alcol, nell’ordine di 1-2 bicchieri di vino, generalmente non crea problemi in modo particolare. L’abuso, cronico o episodico ma massiccio, può causare calo del desiderio e deficit erettile. Questo perché l’alcol interferisce con i segnali nervosi e causa disidratazione e riduzione del volume sanguigno.

L’abuso di alcol può abbassare in modo permanente il testosterone?

Un consumo eccessivo di alcol, anche in modo cronico, altera l’equilibrio ormonale. Abbassa i livelli di testosterone e aumenta quelli di estrogeni. Il grado di reversibilità dipende dalla quantità e dalla durata dell’abuso. Proprio per questo motivo è consigliabile una valutazione andrologica specialistica per un inquadramento accurato.

Smettere di bere alcol può migliorare l’erezione?

Ridurre o eliminare l’alcol, insieme ad altri fattori come smettere di fumare, non essere sedentari e gestire lo stress cronico, può contribuire a migliorare la funzione erettile. Se però il danno vascolare o ormonale è consolidato, è necessario intraprendere un percorso diagnostico e terapeutico specialistico